Tahin Pekmez Kalori

Tahin Pekmez Kalori, Birbirleri ile ayrılmaz ikili olan tahin ile pekmez yiyecekleri oldukça faydalı bir besin türü olup tüketenler için bir çok olumlu etki yarattığını söylemek mümkündür. Bunun temel sebebi ise diğer yiyeceklerden farklı olarak birçok besleyici yanının olmasıdır. Tam bir besin deposu olan tahin ile pekmez ikilisi aynı zamanda enerji verici özelliği ile birlikte tüketen kişileri dinç tutması sebebi ile sık sık tüketilmesi gerekir. Daha sayamayacağımız bütün bu özellikleri içinde barındıran tahin pekmezin en önemli özelliği önemli besin değerlerini içinde barındırmasıdır. Özellikle Tahin Pekmez Kalori değerleri oldukça yüksek olup bu besinin tüketen kişilerin anında etkisini görmeleri söz konusudur. Tahin pekmez içinde yer alan besin türleri karbonhidratlar, yağlar ve proteinler olduğu için birçok yararının olduğunu söylemek mümkündür.

Bu besin maddesini belirli aralıklarla ve doktor denetiminde tüketmeniz halinde faydasını görmeniz mümkündür. Özellikle de kemik gelişimde yapıcı etkisi bulunması sebebi ile çocuğunuza sık sık bu besini yedirmenizde fayda var. Tahin Pekmez Kalori değerleri bakımından içerisinde yer alan yağ ve protein değerleri sayesinde cildinizin yenilenmesine ve yaraların onarılmasına yardımcı olur.

Tahin Pekmez Kalori Besin Değerleri

Tahin pekmez içerisinde barındırdığı birçok önemli besin ile birlikte tüketildiği için insan vücuda yararları saymakla bitmez. Özellikle karbonhidrat ve yağ bakımından oldukça yüksek olan bu besin çocuklara sık sık tüketilmesinde yarar vardır. Çünkü gelişim dönemlerinden bu besinlerin kasları geliştirici özelliği bulunmaktadır.

Tahin Pekmez Kalori değerleri tablosu şu şekilde oluşmaktadır:

• Karbonhidrat 113
• Yağ 27
• Protein 9
• Sodyum 10,8
• Potasyum 220,8

Yukarıda yer alan tabloda görüldüğü üzere 100 gram içerisinde yer alan değerlerdir. Bu tablonun yanı sıra tahin pekmez kalori değeri 15 gramda 104 kcal olarak bilinmektedir. Bu değer içerisinde yer alan karbonhidratlar çok yüksek miktarda bulunduğu için şeker hastalığı bulunan kişilerin tahin pekmez tüketirken çok dikkatli olması gerekir. Aynı zamanda aşırı kiloları bulunan bireylerin hem karbonhidrat barındırması bakımından ve hem de yağ bakımından oldukça zengin olan bu besini tüketirken dikkatli olmaları gerekir. Aksi halde tahin pekmezin kilo yapıcı özelliği sebebi ile obezite rahatsızlığına yakalanma ihtimali oldukça yüksektir. İçerisinde yer alan protein besini sayesinde zeka geliştirme ve unutkanlık sorununu çözmede oldukça önemli bir konumu bulunmaktadır. Küçük yaşlardan itibaren çocuğunuza tahin pekmez vermeniz halinde çocuğunuzun gelişimine katkıda bulunmanız mümkündür.

Yukarıdaki tablodan yola çıkarak tahin pekmez hakkında sizlerinde kolaylık yorum yapabilmeniz mümkündür. Tahin Pekmez Kalori değerleri bilinmesi halinde bu besinin ne kadar faydalı olduğunu gözlemlemeniz mümkündür.