Bebeklere Tahin
Bebeklere tahin, birçok kişi tarafından zararlı olarak bilinse bile aslınsa son derece yararlı bir besindir. Fakat doğru şekilde ve doğru ölçülerde tüketilen tahin bebeklerde de olumlu sonuçlara neden olacaktır. Bebeklere tahin en erken 8 aylık olduktan sonra verilmelidir. Bu yaşlardan önce bebeklerde mide gelişimi ve diğer sindirim sistemi organlarının gelişimi yetersiz olduğu için tahin bebeğiniz için zararlı olabilir.
Tahini bebeğinize vermek için özellikle pekmezle karıştırmanız gerekir. Sade olarak vermiş olduğunuz tahin lezzeti nedeniyle bebeğinizin bu besini sevmesini önleyecek ve ayrıca bebeğin kusmasına bile neden olacaktır. Bunun için yeteri miktarda tahini aynı şekilde pekmezle karıştırarak bebeğinize yedirebilirsiniz. Günün belli öğünlerinde bebeğinize tahini yedirdikten sonra bu besinin faydalarını görebilirsiniz. Eğer bebeğinize tahin yedirecekseniz, uzmanların görüşüne göre günlük olarak 1 çay kaşığı kadar tahin yedirebilirsiniz. Bu miktarın fazlası bebeğiniz için zararlı olabilir. Eğer bebeğiniz bir yaşını geçmişse bu durumda iki çay kaşığı verebilirsiniz. Eğer bir yaşından küçük 7 aylıktan büyükse bu durumda da bebeğinize bir çay kaşığı tahin vermeniz yeterli olacaktır.
Bilindiği gibi tahinin ham maddesi susamdır. Susamların makineler yardımıyla dövülmesi sonrasında elde edilen tahin, kesinlikle susam alerjisi olan insanlar tarafından kullanılmamalıdır. Bu durumda bebeğinizin herhangi bir susama alerjisi olup olmadığını bilmeniz gerekmektedir.
Bunun için bir doktordan yardım alarak doktorunuzun önerilerini uygulayabilirsiniz. Bunun yanında eğer daha önceden çocuğunuza tahin verdiyseniz ve herhangi bir kusma, baş dönmesi, kaşıntı, öksürük, kurdeşen gibi rahatsızlıklar ortaya çıkmışsa bu durumda çocuğunuzun alerjisinin olduğunu anlayabilirsiniz. Günümüzde birçok bebeğin susama alerjisi bulunmaktadır. Özelikle genetik olarak bağışıklık sistemi düşük olan insanlarda bu alerjinin ortaya çıkması çok yüksek ihtimaldir. Bu nedenle bebeklere tahin yedirilmeden önce çok dikkat edilmelidir. Yapılan araştırmalara göre hemen hemen her bebeğin 8 aylık olduğu zaman tahinle tanışması gerektiğini ortaya çıkarmıştır. Tahin bebeklerde özellikle omega 3 yağ asidinin fazlalığıyla birçok faydanın ortaya çıkmasına neden olur. Uzun süreler boyunca bozulmadan kalabilen tahin ayrıca bebeklerde yüksek bir şekilde kalsiyum depolamaktadır. Bu da bebeklerde kemik yapısının ciddi anlamda gelişmesine katkıda bulunmaktadır. Düzenli olarak bebeklere tahin verildiğinde bu faydalar kısa süreler sonra kendisini ortaya çıkarmaktadır.
Bebeklere düzenli olarak tahin veriliyorsa tahin miktarını her iki ayda bir arttırmanız gerekmektedir. Çünkü her iki ayda bir bebeğiniz biraz daha gelişmiş olacaktır. Zaten aşırı fazla tahin verildiği zaman bebeklerde ciddi anlamda ishal problemi ortaya çıkarak sindirim bozukluğuna neden olur. Bunun yanı sıra bebeklere tahin verilmeden önce verilecek olan tahinin markasına, içeriğine ve son kullanma tarihine çok dikkat edilmesi gerekir. Tahin her ne kadar uzun süre bozulmayan bir besin olsa bile bazen yıllar geçtiği için bozulan tahinler vardır. Bu nedenle almış olduğunuz tahinin son tüketim tarihini kontrol edin. Aşırı kötü markalar içerisinde çok fazla katkı maddesi bulunduğu için bu tahinlerde bebeğe zararlı olacaktır. Bilinen markalardan tahin temin etmeniz sizleri için ve bebeğiniz için çok daha iyi olacaktır.
20.01.2024 20:50:32
Bebeklere Tahin ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
